30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 30,77g | Prot: 51,02g | Karb: 213,35g.
Kahvaltı: Käse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schwarztee, Rohmilch, Filinchen Original. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Penny Markt Fenchelknolle. Akşam Yemeği: Costa Frutti Di Mare , Pizza Margherita. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|