30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2260 kcal
|
Yağ: 60,75g | Prot: 104,87g | Karb: 343,59g.
Kahvaltı: Findus Waffle, Ikea Food Kafferep Biscotti allo Zenzero, Savoiardi, Girella Girella, Ferrero Fiesta, Ikea Food Kafferep Biscotti al Cioccolato, Caffè Espresso, Zucchero, Latte Scremato. Öğle Yemeği: Prosciutto Crudo, Pane Comune, Mela, Broccoli. Akşam Yemeği: Maionese, Conad Sottiletta, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Tre Mulini Pane per Hamburger. Aperatifler/Diğer: Uva Sultanina, Noci, Mandorle, Mandarino, Arance, Lenticchie Bollite. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LayZhangYixing Kilo Geçmişi
|