30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 49,67g | Prot: 46,35g | Karb: 141,27g.
Kahvaltı: Раф Кофе, Мандарины, ВкусВилл Стрипсы Куриные. Öğle Yemeği: Green Ray Кукуруза. Akşam Yemeği: Азбука Моря Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Пирожное Трюфельное Постное. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|