30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 25,95g | Prot: 18,07g | Karb: 129,59g.
Kahvaltı: Wienerbröd, Sockrade eller Glaserade Munkar. Akşam Yemeği: Sushi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|