ClaudioBuda Günlüğü, 30 Oca 21


2238 kcal Yağ: 56,93g | Prot: 147,26g | Karb: 273,91g.   Kahvaltı: Billa Beerenmischung, Whey Protein, Lomee Leicht Mayonnaise 25% Fett, Berger Putenschinken, Eiklar, Baguette, Butter-Croissants. Öğle Yemeği: Gemischter Salat, Weißer Reis (Langkorn), Lachsfilet. Akşam Yemeği: Billa Beerenmischung, Quark, Milch (Fettfrei oder mager, Kalziumangereichert), Ei, Weißes Mehl. Aperatifler/Diğer: SPAR Apfel. devamı için...
2048 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ClaudioBuda Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.