30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 39,85g | Prot: 37,82g | Karb: 10,92g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Onions, Broccoli, Bacon, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Onions, Broccoli, Bacon. Akşam Yemeği: Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Fried Egg. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|