30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
603 kcal
|
Yağ: 9,91g | Prot: 54,20g | Karb: 78,93g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1%, Dr. Fiber Мюсли без Сахара. Akşam Yemeği: Цветная Капуста, Смешанные Овощи (Замороженные), Хек Запеченный. Aperatifler/Diğer: Красные Яблоки, Truff Royal Protein Bar Blackcurrant . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|