31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 31,31g | Prot: 69,93g | Karb: 109,81g.
Kahvaltı: Tea with Skimmed Milk, OptiSlim Vanilla Shake. Öğle Yemeği: Egg and Bacon Roll. Akşam Yemeği: White Grapes, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), OptiSlim Salted Caramel Shake. Aperatifler/Diğer: Gloria Jeans Caffe Latte Skim Milk (Small), Coles Vintage Cheese & Crackers. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
apothecaries08 Kilo Geçmişi
|