31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2073 kcal
|
Yağ: 89,65g | Prot: 112,06g | Karb: 187,30g.
Kahvaltı: Natura Сыр Тильзитер, Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут , O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Öğle Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Akşam Yemeği: Просто Курага , Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин, Голден Яблоко Голден Зелёное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|