31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2157 kcal
|
Yağ: 100,52g | Prot: 75,87g | Karb: 242,46g.
Kahvaltı: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Эстерхази, Чай Несладкий, Цикорий с Молоком, Котлета Домашняя, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Буше Круассан с Сыром, Пятерочка Банан, Айдиго Масала Чай . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryef-lucky Kilo Geçmişi
|