31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
225 kcal
|
Yağ: 7,08g | Prot: 7,26g | Karb: 29,64g.
Kahvaltı: Hummus, Wasa Volkoren Cracker, Aldi Filet Americain, Hummus, Wasa Volkoren Cracker. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|