31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 50,25g | Prot: 72,46g | Karb: 172,68g.
Kahvaltı: McDonald's Ketchup, Piątnica Jogurt Naturalny, Jajko, Pomidory, Hortex Szpinak, Funtastic Wraps Tortilla Grilled. Öğle Yemeği: Jabłko. Akşam Yemeği: Pomidory, Donatello Pizza 4 Sery. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|