31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 53,50g | Prot: 65,90g | Karb: 161,60g.
Öğle Yemeği: Oeuf sur le Plat, Carrefour Tomates Cerises Italie, McCain Frites Côté Resto, Jambon de Dinde. Akşam Yemeği: Amy's Kitchen Gratin de Pâtes Brocolis et Cheddar. Aperatifler/Diğer: La Crêpe de Brocéliande Galettes de Blé Noir. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|