31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 60,73g | Prot: 24,28g | Karb: 55,11g.
Kahvaltı: Bolo de Chocolate Keto, Banana. Öğle Yemeği: Bacalhau à Brás, Bolo de Chocolate Keto. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mjardimsousa Kilo Geçmişi
|