Sha____ Günlüğü, 31 Oca 21


1077 kcal Yağ: 29,71g | Prot: 66,71g | Karb: 138,73g.   Kahvaltı: Scrambled Egg , Banana, Bread. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Cucumber, Carrots, Lettuce. Akşam Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce, Cucumber, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Potato Chips (Salted) , Pears . devamı için...
1625 kcal Egzersiz: HIIT - 26 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 34 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sha____ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.