31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 95,89g | Prot: 32,72g | Karb: 113,48g.
Kahvaltı: Coffee with Cream, Cooked Broccoli (from Fresh), Truvia Baking Blend, Lactantia Whipping Cream 35%, Philadelphia Regular Cream Cheese. Öğle Yemeği: Butter . Akşam Yemeği: Black Diamond Mozzarella Cheese, Buddig Beef Pastrami. Aperatifler/Diğer: Orange. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|