31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2520 kcal
|
Yağ: 55,57g | Prot: 132,65g | Karb: 214,17g.
Kahvaltı: Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Lay's Stax Crema y Cebolla. Öğle Yemeği: Yuca, Receta del Abuelo Prieta Premium, Punta Picana, Azúcar Granulada, Great Value Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Akşam Yemeği: Punta Picana. Aperatifler/Diğer: Kunstmann Torobayo. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|