31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 45,49g | Prot: 57,25g | Karb: 254,69g.
Kahvaltı: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, 2% Fat Milk, Quaker Corn Bran Squares. Öğle Yemeği: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Parmesan Cheese (Grated) , Lean Cuisine Meat Lasagna. Akşam Yemeği: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bar, The Little Potato Company Blushing Belle Fresh Creamer Potatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), High Liner Breaded Fillets Haddock. Aperatifler/Diğer: Betty Crocker Fruit By The Foot, Snack Pack Chocolate Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|