31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 64,97g | Prot: 101,71g | Karb: 100,90g.
Kahvaltı: Tirolez Queijo Parmesão. Öğle Yemeği: Caipirinha, Vinho Tinto de Mesa, Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Peixe Empanado Frito, Atum no Forno ou Grelhado, Ovo, Maionese, Batata Inglesa Cozida, Beterrabas. Aperatifler/Diğer: Kiwi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|