Monpas'e Günlüğü, 31 Oca 21


1346 kcal Yağ: 42,71g | Prot: 77,85g | Karb: 169,70g.   Kahvaltı: Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Реми Сыр Творожный Professional 65%. Öğle Yemeği: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Суп рисовый с фрикадельками из свинины. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Мёд, Голден Яблоко , Кофе с Сахаром, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. devamı için...
2665 kcal Egzersiz: Hulahop - 10 dakika, Dinlenme - 23 saat ve 50 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Monpas'e Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.