31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 49,61g | Prot: 69,50g | Karb: 99,97g.
Kahvaltı: Волков Блины с Бананом и Шоколадом, Картофельное Пюре, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Борщ с Курицей. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка с Изюмом. Akşam Yemeği: Пшеница Твердых Сортов, Брокколи на Пару, Домашние Заготовки Томатная Паста , Grow Food Люля из Курицы с Песто. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|