01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 71,97g | Prot: 37,22g | Karb: 132,84g.
Kahvaltı: Rich Сок Изысканный Апельсин . Öğle Yemeği: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Akşam Yemeği: Rich Сок Изысканный Апельсин , Яичница (с Целым Яйцом), Сосиски Молочные. Aperatifler/Diğer: Киндер Шоколад со Злаками , Twix Mini. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|