01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 15,79g | Prot: 60,69g | Karb: 98,14g.
Kahvaltı: Putih Telur. Öğle Yemeği: Dada Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Dada Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pepaya. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|