Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ms.lubasik
Günlük
01 Şub 21
ms.lubasik Günlüğü, 01 Şub 21
ms.lubasik Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,1 kg
.
Geriye kalan:
6,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Şubat 2021:
1522 kcal
Yağ: 54,78g | Prot: 97,78g | Karb: 139,22g.
Kahvaltı:
Greenway Balancer, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком.
Öğle Yemeği:
Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Кабачок Гриль, Жареный Картофель, Куриные Котлеты в Духовке.
Akşam Yemeği:
Vici Рыбные Котлеты в Панировке, Макароны Отварные.
Aperatifler/Diğer:
Киндер Киндер Делис, Магнит Банан.
devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости. @hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
31 Oca 21 üye tarafından:
жирррррррр
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ms.lubasik Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle