01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2301 kcal
|
Yağ: 105,58g | Prot: 175,86g | Karb: 167,86g.
Kahvaltı: Spinach , Dal, Woolworths Select Australian Butter - Unsalted , Ocean Royale Prawn Cutlets, Watermelon, Bramwells Peanut Butter Smooth, The Laughing Cow Original, Olive Oil , Onions , Potato, Kettle Chilli - Jalapeño & Red Chillies , Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin, White Rice, Dal, 8 Food Peri Peri Aioli, Steggles Chicken Breast Schnitzel, Egg, Bakers Life Croissants, Musashi Shred & Burn, Farmdale Full Cream Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg). devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
|
|