01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 58,15g | Prot: 107,88g | Karb: 114,46g.
Kahvaltı: Замороженная Клубника, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Barilla Спагетти. Akşam Yemeği: Арахис, Жареное Яйцо без Жира, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Aperatifler/Diğer: Витконпродукт Ветчина Нежность, Красные Помидоры, Доктор Граин Хлебцы 5 Злаков, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ninakulinich220795 Kilo Geçmişi
|