01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 26,84g | Prot: 73,09g | Karb: 95,13g.
Kahvaltı: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Öğle Yemeği: Зеленые Оливки, Маслины, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Толстолобик, Белый Амур. Akşam Yemeği: Толстолобик. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Мидии, Мой Торт Сливочная Карамель. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|