Cat2219 Günlüğü, 01 Şub 21

Каша на воде с сыром и белковый блин с рикоттой и укропом

1772 kcal Yağ: 46,91g | Prot: 148,70g | Karb: 193,00g.   Kahvaltı: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Bonfesto Рикотта Лайт, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Ёбатон Печенье Протеиновое, Геркулес Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Пюре из брокколи и шампиньонов. Akşam Yemeği: Морской Котик Тунец Филе Премиум, Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Зеленый Листовой Салат, Global Village Булгур, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Киви, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, ВкусВилл Хурма. devamı için...
190 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Cat2219 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.