01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 72,06g | Prot: 58,32g | Karb: 169,98g.
Kahvaltı: Слойка (с Заварным Кремом), Пятерочка Банан, Мандарины, Чай, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Healthy Origins Органическая Спирулина, Эклер, Healthy Origins Органическая Спирулина, Эклер. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|