01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 39,11g | Prot: 74,15g | Karb: 87,58g.
Kahvaltı: Fit&Sweet Пицца Сырная. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Волков Блины с Говядиной, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Куриные Котлеты в Духовке, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|