01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 57,25g | Prot: 74,40g | Karb: 350,20g.
Kahvaltı: Burger Zwieback, Grapefruit (Pink und Rot), Möhren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Senseo Extra Mild, Birnen, Banane. Öğle Yemeği: Harry 1688 Mehrkorn, Milbona Bio Organic Frischkäse Pur, Äpfel, Lidl Friesischer Landkäse, Sellerie, Möhren. Akşam Yemeği: WellMix Veganes Protein Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Vitafit Apfelsaft, Banane, Birnen. Aperatifler/Diğer: Faschingskrapfen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|