01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 428,93g | Prot: 1910,29g | Karb: 13099,56g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Магнит Грейпфрут, Хлеб с Отрубями, Знаток Тунец Натуральный. Akşam Yemeği: Акконд Леди Ночь с Курагой, Heinz Горошек, Печень Свиная, Columbus Крабовые Палочки. Aperatifler/Diğer: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|