01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 26,55g | Prot: 64,10g | Karb: 49,50g.
Kahvaltı: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nespresso Coffee. Öğle Yemeği: Spur Steak Ranches Grilled Chicken Burger with Veg, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|