01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 20,22g | Prot: 64,00g | Karb: 139,03g.
Kahvaltı: Lactel Lait Demi-Écrémé, Pain Blanc. Öğle Yemeği: Weight Watchers Blanquette de Poulet. Akşam Yemeği: Poires, Cerf / Chevreuil, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Poireaux. Aperatifler/Diğer: Oranges. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|