01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 41,32g | Prot: 54,06g | Karb: 174,21g.
Kahvaltı: Arance, Kellogg's Granola Farro e Mirtilli Rossi , Alpro Latte di Cocco. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Bennet Pomodori Piccadilly, Cetriolo Sottaceto, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Tofu. Aperatifler/Diğer: Mandarino, Vitawell Frollini senza Latte e Uova Light, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Vitawell Frollini senza Latte e Uova Light, Scotti Gallette di Riso , Nattura Gallette di Riso al Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
erica_maryam Kilo Geçmişi
|