01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 32,10g | Prot: 34,76g | Karb: 117,01g.
Kahvaltı: Indonesian Tofu Meatballs, Fried Tofu , Brown Rice. Öğle Yemeği: Indonesian Tofu Meatballs. Aperatifler/Diğer: Sunpride Banana. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|