|
Перекус, кефир с пшеничными отрубями. Так и не решила пока, вредна молочка или можно. Пока буду есть.
|
2300 kcal
|
Yağ: 116,47g | Prot: 155,66g | Karb: 156,35g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Диадар Отруби Пшеничные, JLC Кефир 2,5%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Akmaralsunny Kilo Geçmişi
|