MarkusM. Günlüğü, 01 Şub 21


949 kcal Yağ: 32,88g | Prot: 140,86g | Karb: 28,45g.   Kahvaltı: Grüner Tee. Öğle Yemeği: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Edeka Romanasalat, Rote Paprika, Dreimaster Thunfisch. Akşam Yemeği: Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Teekanne Grüner Tee, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Leicht und Fit Mozzarella Light. Aperatifler/Diğer: Teekanne Grüner Tee. devamı için...
2629 kcal Egzersiz: Uyku - 6 saat, Dinlenme - 18 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


MarkusM. Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.