Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ritaamarall
Günlük
01 Şub 21
ritaamarall Günlüğü, 01 Şub 21
ritaamarall Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Empanquei nos 85🤦🏻♀️🤣
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Şubat 2021:
452 kcal
Yağ: 8,35g | Prot: 44,80g | Karb: 54,33g.
Kahvaltı:
Kiwi.
Öğle Yemeği:
Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Akşam Yemeği:
Feijão Verde, Continente Lombos de Pescada.
Aperatifler/Diğer:
Laranjas, Morangos.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Vai devagar, mas vai. Não desista!!!! 😘
01 Şub 21 üye tarafından:
AnaMariaAmorim
🙏🏼💪🏼
01 Şub 21 üye tarafından:
ritaamarall
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ritaamarall Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle