🇺🇦•Viktoriia Uzmz•🇺🇦 Günlüğü, 01 Şub 21

Готовила впервые пп печенье.
Ингредиенты :
Банан, хурма, яйцо , овсяные хлопья.

---

1223 kcal

Yağ: 38,33g | Prot: 50,20g | Karb: 185,10g.   Kahvaltı: Копченый Лосось, Хлеб, Вода с Лимоном, Помидоры, Кофе с Молоком, Авокадо. Öğle Yemeği: Йогурт Греческий, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Вареная, Гречневая Каша. Aperatifler/Diğer: Кофе, Овсяное Печенье с Бананом, Грейпфрут, Говядина Варено-Копченая, Вода с Лимоном. devamı için...

1871 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...