01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 30,90g | Prot: 42,88g | Karb: 116,51g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Carne de Panela, Gym Chef Nhoque de Abóbora com Pimenta, Nhoque de Batata Doce. Akşam Yemeği: Suco Detox. Aperatifler/Diğer: Diatt Chocolate Diet Meio Amargo 50% Cacau , Estrela do Oriente Damasco Seco, Panqueca de Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|