01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 29,29g | Prot: 59,83g | Karb: 188,80g.
Kahvaltı: Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Hazelnut Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Vegetable Soup (Home Recipe), Publix Low Fat Granola, Blackberries , Raspberries , Blueberries , Strawberries , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Akşam Yemeği: Pepperidge Farm Farmhouse Lemon Poppy Breakfast Bread , Babybel Mini Original Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Aperatifler/Diğer: Bare Fruit Banana Chips, Bananas , Bare Fruit Banana Chips. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|