01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 38,62g | Prot: 54,06g | Karb: 90,91g.
Kahvaltı: Cimory Low Fat Milk, Corn Flakes, Nestle Honey Stars. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Oatmeal. Akşam Yemeği: Ayam Goreng, Sayur Asem, Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Piscok, Buah Naga. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|