02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 40,89g | Prot: 44,28g | Karb: 186,28g.
Kahvaltı: 카누 디카페인 미니, 통밀빵, 찹쌀떡. Öğle Yemeği: 또띠아, 포켓샐러드 불고기 샐러드, 크라운 버터와플. Akşam Yemeği: 배추김치, 농심 안성탕면, 파운드 케이크. Aperatifler/Diğer: 카누 디카페인 미니, 매일 아몬드브리즈 오리지널. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|