02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2443 kcal
|
Yağ: 143,52g | Prot: 138,81g | Karb: 262,07g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ko&Co Кроттен, Русский продукт Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Татищев Тыква Запечённая, Капуста Белокочанная, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Akşam Yemeği: Moloko Горгонзола Дольче, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Paulina Сыр Гойя, Макарунс Angel Cakes, Антонов Двор Эклер, Bonduelle Молодая Кукуруза, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Хлебница Розан с Творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|