02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 55,32g | Prot: 114,97g | Karb: 194,45g.
Kahvaltı: Pizza Margherita, Cornetto Integrale, Cappuccino. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Pane Integrale, Granarolo Mozzarella Italiana, Prosciutto Cotto. Akşam Yemeği: Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Pane Comune. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|