02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 51,99g | Prot: 63,33g | Karb: 88,68g.
Kahvaltı: Czerwona Papryka, Sobik Górski Przysmak, Sałata, Jajko na Twardo, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie , Kawa. Öğle Yemeği: Kotlet Schabowy w Panierce, Astra Yerba Mate. Akşam Yemeği: Zupa Pomidorowa z Ryżem. Aperatifler/Diğer: Kasztelan Piwo Niepasteryzowane , Sałatka z Tuńczykiem, Kawa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|