05 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 65,86g | Prot: 92,17g | Karb: 146,87g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Поджаренный Хлеб Мультизерна, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Салат С Говяжьим Языком, Ржаной Хлеб, Чай Несладкий, Бутерброд с Красной Икрой. Akşam Yemeği: Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Паста Карбонара, Черешня. Aperatifler/Diğer: Белое Столовое Вино. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|