02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 52,04g | Prot: 63,24g | Karb: 181,24g.
Öğle Yemeği: Sayur Campuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ayam Geprek, Mie, Tempe Orek, Buras, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Mayora Teh Pucuk Harum, Bakwan, Risoles, Mayora Teh Pucuk Harum, Good Day Tiramisu Bliss Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|