30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 64,46g | Prot: 53,24g | Karb: 152,03g.
Kahvaltı: Pepsi Pepsi Black, Jacobs Caramel Latte 3В1, Низкоуглеводная шоколадная глазурь, Сырники с шоколадом (2). Öğle Yemeği: Конфета. Akşam Yemeği: Колбаса, Сыр, Белый Хлеб, Хуторок Кукуруза Консервированная , Сметана 15%, Золотой Резерв Сыр Плавленый Дружба, Колбаса, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Цельное Молоко, Корона Екстрачорний Шоколад, Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rozheve_sontse Kilo Geçmişi
|